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女人气血不足?对症饮食是关键

作者:夏天 时间:2014-03-14 13:26:45 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女士气血两虚,会看起来脸色苍白容貌暗淡,一直觉得疲惫,非常容易脱发,皮肤也干躁不光滑。长期出来,不但影响女性生殖健康和容貌,也会让女士情绪心烦胸口痛,影响家庭幸福。因而以便不酿出重大疾病,女士在生活起居中一定要留意补充血气,下边告诉你女性气血两虚的主要表现并为您强烈推荐气血两虚的饮食营养。

女人气血不足?对症饮食是关键(1)

一、女士气血两虚的主要表现有什么

1、脸色苍白或较为暗淡,沒有神採,一直一副疲惫的模样。及其疲惫乏力、耳鸣头晕、皮肤干、掉发、手指甲易裂变式。

2、非常容易发麻,乃至疼痛,手和脚一直发寒或无缘无故的发热。那样在夜里非常容易失眠或在冬季由于手脚冰凉难以入眠。

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