网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 健康头条 >> 女人 >> 正文

女性裸睡好处惊人,这些要求才是关键!

作者:鱼鱼 时间:2017-02-13 13:25:49 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。特别是对于女人来说,裸睡更是大有益处,当然方法也是很重要的,下面就为大家具体的介绍一下吧!

女性裸睡好处惊人,这些要求才是关键!(1)

1、裸睡能给你舒适快感

裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

2、裸睡能舒缓紧张情绪

裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫